Fitness ve vodě je zábavná forma cvičení, která využívá přirozeného odporu a vztlaku vody a představuje nenásilnou, avšak účinnou formu fyzické zátěže.
Jedná se o kurz kondiční chůze se speciálními holemi, které Vás naučí správně chodit a zapojovat 90 % všech svalových partií.
Kurz Tai-Chi v parku, ve kterém se naučíte ovládat své tělo i myšlenky.
